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You search for: All offers by «Gabriela von Arx GmbH»

Ein Tag zum intensiven, gemeinsamen Üben. Verschiedene Übungen wechseln sich ab: bewegt, sitzend und liegend.

Tag der Achtsamkeit in Stille

Gabriela von Arx GmbH

6. Juni 2026

CHF 140

Raus aus dem Kopf. Rein in die Natur. Spazieren. Durchatmen. Verbunden sein. Ohne Eile. Ohne Handy. Mit Zeit für echte Begegnung.

Achtsamkeits-Übungsabend in der Natur

Gabriela von Arx GmbH

Di., 19. Mai – Di., 23. Juni

CHF 45

✨ Eine einzigartige Kombination Wir verbinden achtsame Reflexion mit den berührenden Klängen der Handpan. Ein Raum zum Loslassen und Auftanken.

Wochenausklang mit Handpan & Achtsamkeit.....Besondere Achtsamkeitsübungsabende

Gabriela von Arx GmbH

So., 15. – So., 29. März

CHF 180

Gemeinsam erkunden wir, wie Achtsamkeit, und Wissen um Schlaf dir helfen können, mitten im vollen Alltag mental klarer und körperlich erholter zu leben – ohne viel Zeit, aber mit spürbarer Wirkung.

Fokus inmitten der Rastlosigkeit - Schlaf & Achtsamkeit für Menschen mit wenig Zeit: Online Kurs.

Gabriela von Arx GmbH

5. Dezember 2025

CHF 150

MBCL - Mindfulness-Based Compassionate Living / Achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining

MBCL - Mindfulness-Based Compassionate Living / Achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining / 8-Wochen-Kurs

Gabriela von Arx GmbH

Do., 19. Feb. – Do., 30. Apr.

CHF 980

Innehalten und der Stille in uns Raum geben

Achtsamkeits-Retreat in Stille

Gabriela von Arx GmbH

Do., 15. – So., 18. Jan.

CHF 650

Schlaflose Nächte. Was tun? Ein Monat für besseren Schlaf.

ein achtsamer Weg zum Schlaf: Basiskurs, 4-teilig, online

Gabriela von Arx GmbH

Do., 22. Jan. – Do., 12. Feb.

CHF 580

MBCT - Mindfulness-Based Cognitive Therapy Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe und Behandlung von Depressionen und Ängsten

MBCT - 8-Wochenkurs: Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe und Behandlung von Depressionen und Ängsten

Gabriela von Arx GmbH

Do., 7. Mai – Do., 25. Juni

CHF 1,188

MBPM - Mindfulness-Based Pain Management / Achtsamer Umgang mit Schmerz und chronischen Krankheiten

MBPM -Achtsamer Umgang mit Schmerz und chronischen Krankheiten / 8-Wochen-Kurs

Gabriela von Arx GmbH

Do., 23. Jan. – Do., 20. März

CHF 960

MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction / Stressbewältigung durch Achtsamkeit / 8-Wochen-Kurs

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit / 8-Wochen-Kurs

Gabriela von Arx GmbH

Mo., 19. Okt. – Mo., 7. Dez.

CHF 980

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