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Gesundheit

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Entdecke Kurse, die sich auf Gesundheit und Wohlbefinden konzentrieren und Themen von körperlicher Fitness bis hin zu mentaler Gesundheit und Ernährung abdecken.

Egal, ob du deine persönliche Gesundheit verbessern, mehr über medizinische Praktiken erfahren oder ganzheitliche Ansätze erkunden möchtest – diese Kategorie bietet Expertenwissen, um dir zu einem gesünderen Leben zu verhelfen.

Erhalte Einblicke in die Prävention von Krankheiten, Stressbewältigung und gesunde Gewohnheiten, die ein langes Leben fördern. Beginne noch heute deine Reise zu besserer Gesundheit und befähige dich, fundierte Entscheidungen über dein Wohlbefinden zu treffen.

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MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction / Stressbewältigung durch Achtsamkeit / 8-Wochen-Kurs

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit / 8-Wochen-Kurs

Gabriela von Arx GmbH

Mo., 25. Jan. – Mo., 15. März

CHF 980

Ein Tag zum intensiven, gemeinsamen Üben. Verschiedene Übungen wechseln sich ab: bewegt, sitzend und liegend.

Tag der Achtsamkeit in Stille

Gabriela von Arx GmbH

6. Juni 2026

CHF 140

Raus aus dem Kopf. Rein in die Natur. Spazieren. Durchatmen. Verbunden sein. Ohne Eile. Ohne Handy. Mit Zeit für echte Begegnung.

Achtsamkeits-Übungsabend in der Natur

Gabriela von Arx GmbH

Di., 19. Mai – Di., 23. Juni

CHF 45

✨ Eine einzigartige Kombination Wir verbinden achtsame Reflexion mit den berührenden Klängen der Handpan. Ein Raum zum Loslassen und Auftanken.

Wochenausklang mit Handpan & Achtsamkeit.....Besondere Achtsamkeitsübungsabende

Gabriela von Arx GmbH

So., 15. – So., 29. März

CHF 180

Gemeinsam erkunden wir, wie Achtsamkeit, und Wissen um Schlaf dir helfen können, mitten im vollen Alltag mental klarer und körperlich erholter zu leben – ohne viel Zeit, aber mit spürbarer Wirkung.

Fokus inmitten der Rastlosigkeit - Schlaf & Achtsamkeit für Menschen mit wenig Zeit: Online Kurs.

Gabriela von Arx GmbH

5. Dezember 2025

CHF 150

MBCL - Mindfulness-Based Compassionate Living / Achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining

MBCL - Mindfulness-Based Compassionate Living / Achtsamkeitsbasiertes Mitgefühlstraining / 8-Wochen-Kurs

Gabriela von Arx GmbH

Do., 19. Feb. – Do., 30. Apr.

CHF 980

Innehalten und der Stille in uns Raum geben

Achtsamkeits-Retreat in Stille

Gabriela von Arx GmbH

Do., 15. – So., 18. Jan.

CHF 650

Wie organisiere ich mein persönliches Fastenprogramm im Alltag? Welche Fastenmethode passt zu mir? Mit welchen Kneipp-Anwendungen erreiche ich nachhaltige und effektive Erfolge?

Detox im Alltag – wirkungsvoller mit Kneipp-Anwendungen

Schweizer Kneippverband

27. September 2025

CHF 290

In diesem Lehrgang lernen Sie sehr praxisnah Fastenveranstaltungen für Gesunde zu organisieren, kompetent durchzuführen, zu betreuen und Ihr fundiertes Wissen begeistert zu vermitteln.

Lehrgang Fastenleiter/-in für Gesunde SKV

Schweizer Kneippverband

Mo., 29. Sept. – Mo., 24. Nov.

CHF 1,695

Wir alle wünschen uns Gesundheit, Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit, daheim sowie im Beruf. Das viertägige Seminar bietet die umfassende Grundlage, rasch wirksame Anwendungen kostengünstig und ohne grossen Zeitaufwand im Alltag umzusetzen.

Kneipp Grundlagenseminare 2025

Schweizer Kneippverband

Fr., 19. Sept. – Sa., 25. Okt.

CHF 925

Kalte Wasseranwendungen sind das Herzstück der Kneipp-Methode. Sebastian Kneipp entdeckte ihre heilende Wirkung, als er sich selbst von Tuberkulose heilte, indem er in der Donau kurze, kalte Wasserbäder nahm.

Online-Seminar: Kaltwasseranwendungen – Das Herzstück der Kneipp-Methode

Schweizer Kneippverband

28. Mai 2025

CHF 30

Schlaflose Nächte. Was tun? Ein Monat für besseren Schlaf.

ein achtsamer Weg zum Schlaf: Basiskurs, 4-teilig, online

Gabriela von Arx GmbH

Do., 22. Jan. – Do., 12. Feb.

CHF 580

MBCT - Mindfulness-Based Cognitive Therapy Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe und Behandlung von Depressionen und Ängsten

MBCT - 8-Wochenkurs: Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe und Behandlung von Depressionen und Ängsten

Gabriela von Arx GmbH

Do., 7. Mai – Do., 25. Juni

CHF 1,188

MBPM - Mindfulness-Based Pain Management / Achtsamer Umgang mit Schmerz und chronischen Krankheiten

MBPM -Achtsamer Umgang mit Schmerz und chronischen Krankheiten / 8-Wochen-Kurs

Gabriela von Arx GmbH

Do., 23. Jan. – Do., 20. März

CHF 960

MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction / Stressbewältigung durch Achtsamkeit / 8-Wochen-Kurs

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit / 8-Wochen-Kurs

Gabriela von Arx GmbH

Mo., 26. Okt. – Mo., 14. Dez.

CHF 980

Die schönste Art, Beweglichkeit, Haltung und Kraft zu trainieren

Bogentreff | Dienstagmorgen

Sylke Zwicker | Der Bogenweg

Mo., 30. März – Mo., 22. Juni

CHF 40

Bogenschiessen für Frauen im Frauenhotel

Intuitives Bogenschiessen und Erholungswoche für Frauen

Sylke Zwicker | Der Bogenweg

So., 19. – Sa., 25. Juli

Gratis

Komm in deine Kraft

Bogentreff für Frauen | Mittwochabend

Sylke Zwicker | Der Bogenweg

Mi., 1. Apr. – Mi., 24. Juni

CHF 40

Achtsamkeitstraining mit Pfeil und Bogen

Meditatives Bogenschiessen | Glattfelden

Sylke Zwicker | Der Bogenweg

5. September 2026

CHF 90

Achtsamkeitstraining mit Pfeil und Bogen

Meditatives Bogenschiessen | Glattfelden

Sylke Zwicker | Der Bogenweg

11. April 2026

CHF 90